La meditación es una herramienta super poderosa para ayudarte a afrontar situaciones de mucho estrés, como puede ser el diagnóstico y traramiento de cáncer. Rita te cuenta en este vídeo cómo el sirvió a ella y cómo puede ayudarte a ti.
¿Qué es la prehabilitación? Es un conjunto de intervenciones que incluye una alimentación saludable, adecuada y personalizada, y que incluye la práctica de ejercicio físico adaptado al paciente, recibir atención emocional, descansar y eliminar hábitos nocivos. En definitiva se trata de aprovechar el tiempo que tenemos entre el diagnostico hasta el tratamiento para mejorar nuestra salud en varios aspectos y prepararnos para el tratamiento.
¿Sufres de ansiedad durante tu proceso oncológico o por el proceso que atraviesa un familiar? ¿Te sientes con un alto nivel de estrés, fatiga crónica, presión alta o debilitad@?
¿Te cuidas los suficiente? El día a día hace que nos olvidemos de nosotros mismos y de cómo nos sentimos. Escucharnos y saber actuar a tiempo es necesario para nuestra salud mental.
¿Es importante ir al psicólogo? Desde el momento en el que te diagnostican cáncer la persona experimenta un mix de emociones muy fuertes que puede ser dificil de asimilar. El apoyo emocional te va a ayudar a entender el proceso por el que estás pasando. El terapeuta te ayudará a encontrar herramientas para asimilar mejor tu nueva situación.
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Hay situaciones que no podemos elegir y a las que debemos enfrentarnos. Hoy en día, en un entorno cada vez más incierto en todos los sentidos, el miedo y la incertidumbre pueden afectarnos a nivel personal e impedirnos seguir desarrollándonos y enfrentarnos a las distintas situaciones de forma consciente.
esde Contra el Cáncer Cambia el Guion trabajamos el apoyo emocional de los pacientes con cáncer que estén en tratamiento o que ya se hayan recuperado, y de sus familiares.
¿Cómo puede ayudarte la terapia Gestalt en tu proceso oncológico?
Pocas asociaciones ofrecen terapia desde enfoques humanistas. Nosotros somos una de ellas.
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Estamos pasando por circunstancias en las que no nos habíamos visto afectadas anteriormente y el miedo es un mecanismo de defensa natural para relacionarnos con el ambiente con prudencia y valorando posibles riesgos.
Cuando tienes cáncer, hay muchos momentos que compartes en el hospital,e specialmente cuando eres paciente de oncología infantil. Marta Brule nos cuenta su experiencia con su hijo Guille
¿has oído hablar del coaching oncológico o acompañamiento durante el proceso de cáncer?
Marta es una coach que colabora con la asociación en el acompañamiento oncológico. En este post te explica en qué consiste.
Mi nombre es Wilson. Desde los siete años fui diagnosticado de quiste tirogloso. A los 14 años tuve recesión y a los 21 años el pronóstico que me dieron fue “tienes tres meses de vida”.
A lo largo de la vida intentamos evitar ser conscientes de la presencia de la muerte, tanto la propia como la de otros seres queridos, sin embargo, la vida nos demuestra ocasionalmente que por mucho que queramos ella está ahí y está ahí para todos, sin excepción.
Al recibir por primera vez el diagnóstico de una enfermedad es normal que sintamos y pensemos muchas cosas. Entre ellas, está el famoso “Estrés”.
La muerte de un ser querido puede afectarnos más de lo que nos gustaría. Uno de los factores que impiden la aceptación de la muerte son los asuntos pendientes o inconclusos que tenemos con la persona fallecida.
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